Ernährungstipps
Drei gesunde und leckere Herbstrezepte, die dich aufwärmen
Drei herbstliche Rezepte mit den besten Zutaten der Saison. Ein Menü, um dich auf natürliche Weise zu pflegen und dich mit einem starken und gesunden Immunsystem auf die Ankunft des Herbstes vorzubereiten.
Glucomannan in der Küche: Wie verwendet man Konjakmehl?
Die Konjakwurzel ist eine Pflanze asiatischen Ursprungs (aus der östlichen subtropischen Zone), deren schlankmachende Eigenschaften inzwischen anerkannt sind. Es ist ein weit verbreiteter Inhaltsstoff in Schlankheitsmitteln, wie Figur Aktiv von SanaExpert.
Das Dressing, das dein Salat braucht
In diesem Sommer kannst du deinen Salaten mit diesem Salsa-Verde-Dressing Farbe und Nährstoffe verleihen.
Glücksgefühle – Iss Dich glücklich mit Mood-Food!
Isn't it great to be perfectly happy? This feeling is simply indescribable. But did you know that you can support and create happiness with food? Yes, you heard me right! With mood food you can increase the feeling of happiness and even depression can be alleviated.
Die Artischocke – Gartenpflanze oder Heilmittel?
Artichokes not only look very exotic in a bouquet, but are also very healthy! They contain many vitamins and nutrients and are considered an absolute insider tip for any digestive and liver problems.
Regionale Alternativen zu beliebten Superfoods
Quinoa, chia seeds, goji berries - superfoods are on everyone's lips. They are so popular because even small amounts contain numerous vitamins, minerals and phytochemicals.
Açai Beeren – mehr als nur ein Trend!
This superfood hype from the USA has long since arrived in Germany in the form of juice, powder or fruit spread: the talk is of the Brazilian miracle berry Açai. Superfoods like these bring variety to the diet and, thanks to their valuable ingredients, are said to have positive effects on health.
So ernährst du dich immer gesund und nachhaltig
Es ist möglich, sich dauerhaft gesund und ausgewogen zu ernähren. Erfahre, wie du deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst, ausreichend Flüssigkeit aufnimmst und gleichzeitig die Umwelt schonst, indem du regionale Lebensmittel wählst. SanaExpert bietet dir eine Lösung, wenn du mal nicht ausreichend Vitamine und Mineralien über deine Ernährung bekommst.
