Mama-Leben

Cómo Encontrar Tiempo para Ti Misma como Mamá
Wie du als Mutter Zeit für dich selbst findest
Die Wahrheit ist, dass Selbstfürsorge nicht egoistisch ist—sie ist essenziell für deine körperliche Gesundheit, dein geistiges Wohlbefinden und deine Fähigkeit, die beste Mutter zu sein, die du sein kannst. Mehr lesen …
SanaExpert Haar Forte Gold: Soluciones Naturales para la Caída del Cabello Posparto
SanaExpert Haar Forte Gold: Natürliche Lösungen für Haarausfall nach der Schwangerschaft
Nach der Entbindung bemerken viele Frauen einen deutlichen Haarausfall aufgrund hormoneller Veränderungen. Die gute Nachricht ist, dass der postpartale Haarausfall nur vorübergehend ist, und mit der richtigen Nährstoffunterstützung kannst du... Mehr lesen …
Caída del cabello posparto: cómo equilibrar las hormonas y fortalecer tu melena con el Pack Feel Good Mama
Haarausfall nach der Entbindung: So bringen Sie Ihre Hormone ins Gleichgewicht und stärken Ihr Haar mit dem Feel Good Mama Pack
Nach der Schwangerschaft erleben viele Frauen einen deutlichen Haarausfall, einen natürlichen Prozess, der jedoch besorgniserregend sein kann. Die gute Nachricht ist, dass es zwar vorübergehend ist, aber sichere und natürliche... Mehr lesen …
Tu guía posparto: cómo recuperarte y alimentar a tu bebé
Ihr Wochenbett-Ratgeber: So erholen Sie sich und ernähren Ihr Baby
Die Ankunft eines Babys ist ein aufregendes und lebensveränderndes Abenteuer. Das Wochenbett bringt jedoch eine Flut von Veränderungen für Körper und Seele mit sich. Hier findest du einige praktische Tipps,... Mehr lesen …
Trabajo-madre-hijo-bebé-ordenador
Nützliche Tipps für Mütter: Balance zwischen Familie und Beruf.
Im Leben einer Mutter ist jede Minute Gold wert, und das Beste daraus zu machen, ohne das Gefühl zu haben, dass einem die Welt über den Kopf wächst, ist eine... Mehr lesen …
Cuidando tu salud física y mental en el postparto: estrategias y consejos para mamás
Fürsorge für Ihre körperliche und mentale Gesundheit im Wochenbett: Strategien und Tipps für Mütter
Das Wochenbett ist eine transformative Phase in vielerlei Hinsicht. Einerseits beginnen Sie in diesen ersten Tagen mit Ihrem Baby, die wichtigste Beziehung Ihres Lebens aufzubauen.Tipps, wie Sie sich innerlich und äußerlich verwöhnen... Mehr lesen …
5 recetas de cócteles sin alcohol aptas para embarazadas
5 alkoholfreie Cocktail-Rezepte für Schwangere
5 alkoholfreie Cocktails für Schwangere, mit denen du deine Freundinnen dieses Weihnachten überraschen kannst. Lerne, sie mit diesen einfachen Rezepten zuzubereiten! Mehr lesen …
5 recetas sanas y fáciles que están listas en menos de 5 minutos
5 gesunde und einfache Rezepte, die in unter 5 Minuten fertig sind
Das Leben als Mama lässt nicht viel Zeit zum Kochen, das wissen wir. Diese 5 Rezepte retten deine Abendessen in diesem Winter – und sie sind der Renner auf unserem... Mehr lesen …
Salud mental y maternidad: soy madre ¿y ahora qué?
Psychische Gesundheit und Mutterschaft: Ich bin Mutter, was nun?
Wir setzen unsere Artikelreihe zur psychischen Gesundheit in Zusammenarbeit mit der Psychologin Beatriz García von RutaB fort, in der wir Ihre Fragen zu psychischer Gesundheit und Mutterschaft beantworten. Heute sprechen... Mehr lesen …
Pérdidas durante el posparto: ¿qué es normal?
Wochenfluss nach der Geburt: Was ist normal?
Der Wochenfluss (auch Lochien genannt) ist normal und variiert in Farbe, Konsistenz und Menge. In diesem Artikel beantworten wir alle Ihre Fragen zu diesem Thema, damit Sie wissen, was normal... Mehr lesen …
Cómo organizar tu casa para el posparto: 5 consejos prácticos
So organisieren Sie Ihr Zuhause für die Zeit nach der Geburt: 5 praktische Tipps
Möchten Sie wissen, welche Tricks Ihnen das Leben nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus mit dem Neugeborenen erleichtern können? In diesem Artikel verraten wir Ihnen die 5 praktischen Schlüssel für... Mehr lesen …
Mi mente de mamá: así vivieron la maternidad estas 3 madres reales
Mein Mama-Mindset: So erlebten diese drei echten Mütter ihre Mutterschaft
Wir feiern diesen Muttertag, indem wir sie in den Mittelpunkt stellen, die Mütter: Wie haben sie die Mutterschaft erlebt? Drei echte und ehrliche Erfahrungsberichte. Mehr lesen …