Diese Vorteile werden dich dazu ermutigen, diesen Sommer auf dein Fahrrad zu steigen. Am 3. Juni feiern wir den Weltfahrradtag und möchten dich ermutigen, diesen Sommer das Radfahren auszuprobieren.
Wie wir bereits in unserem Newsletter angekündigt haben, wird der Juni ein sehr aktiver Monat bei SanaExpert sein. Wir wissen, dass du deine Fitnessroutine auf die nächste Stufe heben möchtest, deshalb haben wir unsere Netzwerke mit Inhalten gefüllt, die dir helfen und vor allem deine Motivation in diesem Monat aufrechterhalten sollen.
Du weißt wahrscheinlich bereits, dass das Fahrrad ein ideales Verkehrsmittel ist, um auf natürliche und umweltfreundliche Weise fit zu werden. Wenn du immer noch zweifelst oder kein Fan von zwei Rädern bist, hier sind fünf Vorteile, die dich vielleicht überzeugen, dir diesen Sommer ein Fahrrad zuzulegen:
0 Verschmutzung
Angesichts der Klimakrise, die unseren Planeten betrifft, ist es wichtiger denn je, dass wir alle unseren Beitrag leisten. Eine Möglichkeit, wie wir alle helfen können, ist, unsere Gewohnheiten zu ändern.
Welches Verkehrsmittel benutzt du, um zur Arbeit zu kommen?
Wenn du ein Auto oder Motorrad benutzt, empfehlen wir dir, die Radwege in deiner Stadt zu überprüfen und nach einer Alternative zu suchen, die das Radfahren einschließt. Denke daran, dass das, was wir jeden Tag tun, über ein Jahr gesehen eine große Wirkung hat.
Ein Spaziergang an der frischen Luft
Wenn du wie die meisten von uns in der Stadt lebst, weißt du, wie wertvoll Momente in der Natur sind. Der Aufenthalt im Freien hat viele Vorteile für deine geistige und körperliche Gesundheit, und seine Wirkung auf Angst- und Stresslevel ist wissenschaftlich erwiesen. Es gibt nichts Besseres als eine Fahrradtour am Ende des Tages, um den Kopf frei zu bekommen, die Arbeit zu vergessen und mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause zu kommen.
Ein gesellschaftliches Ereignis
Wenn du das letzte Mal in einer Bergregion warst, hast du sicher eine Gruppe von Radfahrern gesehen, die sich eine Route oder einen Aperitif geteilt haben. Radfahren bringt, obwohl es ein Individualsport ist, schon seit Jahrhunderten Gruppen von Freunden zusammen, die die Vorteile dieses Sports teilen.
Wenn du keine Gruppe von Fahrradfreunden hast, mach dir keine Sorgen, sei der Pionier. Besorg dir ein Fahrrad und schicke deinen Freunden bei der nächsten Fahrt ein Selfie von dir in einer Landschaft, die dir gefällt. Du wirst sicher einige Follower gewinnen.
Verbündeter aus der eigenen Tasche
Das Fahrrad ist eines der günstigsten Verkehrsmittel, die es gibt. Du kannst ein Fahrrad schon für rund 200 € oder sogar günstiger, wenn du es gebraucht kaufst, bekommen. Ab dann fallen nur noch geringe Wartungskosten an.
Forme deinen Körper
Wusstest du, dass du beim Radfahren rund 600 Kalorien pro Stunde verbrennen kannst? Und das Beste ist, du wirst es kaum merken, denn die wechselnden Landschaften werden deine Gedanken beschäftigen. Radfahren ist auch ideal, wenn du Gelenkprobleme hast, denn die Belastung ist minimal und du trainierst deine Beine, ohne es zu merken.
Wir haben noch mehr für dich, denn wir haben ein Video vorbereitet, das dich im Juni definitiv von der Couch holen und in Bewegung bringen wird.
Jetzt schau, wie die Profis ihren Körper aufwärmen.
Wenn du schon länger keinen Sport mehr gemacht hast, denke daran, dass es wichtig ist, deine Knochen und Gelenke zu schützen, damit du dich nicht verletzt und nichts dich aufhalten kann. Unser Nahrungsergänzungsmittel Arthro Forte wurde speziell entwickelt, um die Erholung nach dem Training zu fördern, deinen Knorpel zu schützen und Gelenkschmerzen zu bekämpfen.
Hast du Lust, mit uns zu radeln?
