Was sind die Ursachen für Wassereinlagerungen?
Bei Wassereinlagerungen neigen unsere Zellen dazu, Flüssigkeit zu speichern. Unser Körper nimmt das als eine Art Schwellung wahr, die Bauch, Oberschenkel, Hintern und Knöchel betrifft. Aber warum speichern wir überhaupt Flüssigkeit? Bevor wir erklären, was Cellulite ist, versuchen wir zu verstehen, was Wassereinlagerungen auslösen kann.
Die Hauptursachen für Wassereinlagerungen sind:
Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme: Wenn du zu wenig trinkst, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich Flüssigkeit in den Geweben ansammelt.
Schlechte Ernährung: Zu viel Natrium führt zu Wassereinlagerungen.
Keine sportliche Betätigung: Bewegung ist entscheidend für gute Durchblutung und vor allem für einen ordentlichen Flüssigkeitsabfluss.
Hormonelle Probleme: Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu verstärkter Wassereinlagerung führen.
Wassereinlagerungen können, wenn sie vernachlässigt werden, leicht zu Cellulite führen. Deshalb ist es wichtig, sie rechtzeitig mit Strategien zu bekämpfen, die überschüssige Flüssigkeit ableiten.
Was ist Cellulite?
Nachdem wir die Ursachen der Wassereinlagerungen geklärt haben, können wir über Cellulite selbst sprechen. Der Begriff Cellulite wird oft verwendet, um sich auf den medizinischen Zustand zu beziehen, der besser als lokalisierte Adipositas bekannt ist. Es handelt sich um einen physiologischen Zustand, der etwa 90% der Frauen betrifft, unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Verfassung.
Cellulite ist also nicht nur ein sichtbarer Makel, sondern ein pathologisches Phänomen, das viel komplexer ist als ein einfacher Makel. Der wissenschaftliche Name dieses Zustands ist Panniculopathie-Edemato-Fibro-Sklerotik, ein Name, der von der Veränderung des Fettgewebes abgeleitet wird, die einen evolutionären Charakter hat. Diese Veränderung führt zu einer Vergrößerung der Fettzellen und zu einer starken Wassereinlagerung im Zwischenzellraum. Diese Hautveränderung tritt sehr häufig bei Frauen auf (etwa 95% der Fälle) und nur selten bei Männern (5% der Fälle).
Die Phasen der Cellulite
Diese ungewöhnliche Situation eines veränderten Stoffwechsels der Fettzellen kann drei verschiedene Reaktionen in unserem Körper hervorrufen:
Die erste verursacht Ödeme und wird als ödematöse Phase bezeichnet: In dieser Phase sammelt sich Flüssigkeit im Fettgewebe an, was deutlich sichtbar ist und vor allem an Armen, Waden, Knöcheln und Oberschenkeln auftritt.
Die zweite Phase ist eine fibrotische Reaktion und wird als fibröse Phase bezeichnet: In dieser Phase vermehrt sich das Bindegewebe, verdickt und verhärtet das Fettgewebe. Es kann zur Bildung von kleinen Knötchen und der typischen Orangenhaut kommen.
Die dritte Phase ist eine sklerotische Reaktion und wird als sklerotische Phase bezeichnet: In dieser Phase wird das Bindegewebe hart, große Knötchen bilden sich, und die Haut beginnt sogar bei Berührung zu schmerzen.
Um diese dritte Phase zu vermeiden, wäre es klug, Cellulite von Anfang an zu bekämpfen, mit ausreichender Flüssigkeitsaufnahme, gezielter Ernährung, regelmäßiger Bewegung und der Unterstützung durch ein entwässerndes Nahrungsergänzungsmittel, wie wir es am Ende dieses Artikels besprechen werden.
Unterschiede zwischen Cellulite und Wassereinlagerungen
Oft werden die Begriffe Cellulite und Wassereinlagerungen verwechselt. In Wirklichkeit sind es zwei verschiedene Dinge. Obwohl Cellulite eine Folge von Wassereinlagerungen sein kann, sind sie nicht immer direkt miteinander verbunden. Diese beiden Zustände haben einige wesentliche Unterschiede:
Cellulite ist, wie bereits erwähnt, aus medizinischer Sicht eine echte Krankheit, Wassereinlagerungen jedoch nicht.
Cellulite ist eine Entzündung der Hautzellen unter der Haut, während Wassereinlagerungen die Tendenz der Zellen sind, Giftstoffe und Flüssigkeit einzuschließen.
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Wassereinlagerungen sind leichter zu lösen, während Cellulite ein längerer und komplizierterer Prozess ist. Tatsächlich erfordert Cellulite neben einer radikalen Änderung des Lebensstils auch gezielte Therapien.
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