H1: Probiere diese hausgemachten Kosmetikrezepte für deine Pflege während der Schwangerschaft

Wir alle müssen uns diese kleinen Momente der Selbstfürsorge schaffen.

Für dich kann das bedeuten, einen Kräutertee zu trinken, ein Kapitel in dem Buch zu lesen, das dich gerade fesselt, oder ganz entspannt spazieren zu gehen.

Wir wissen, dass Selbstfürsorge für viele auch bedeutet, sich diese wunderbare Maske aufzutragen, die man so liebt, oder nach neuen Produkten zu suchen, um das Hautbild zu pflegen.

Heute möchten wir 3 einfache Rezepte für Verwöhnprodukte mit dir teilen. Hab Spaß dabei, diese Rezepturen zu Hause herzustellen, und lass dich von ihrer Wirkung überraschen.

H2: Natürliche Inhaltsstoffe, auch auf deiner Haut

Bei SanaExpert sind wir begeistert von natürlichen Dingen.

Und das nicht nur, weil wir glauben, dass die Natur unser bester Verbündeter ist, um unsere Gesundheits- und Schönheitsziele zu erreichen, sondern auch, weil wir an reine Rezepturen glauben – ohne unaussprechliche Inhaltsstoffe und basierend auf Zutaten 100% natürlichen Ursprungs.

So sind unsere Nahrungsergänzungsmittel und so sind diese 3 Rezepte, die wir heute mit dir teilen. Wahrscheinlich hast du diese Zutaten bereits zu Hause, aber falls nicht, kannst du sie schnell im Supermarkt oder im Reformhaus deines Vertrauens besorgen.

Bereit? Dann geht's los!

H2: Zitronen-Kokos-Körperpeeling

Köstlich, feuchtigkeitsspendend und erfrischend. Dieses Peeling ist perfekt, um den natürlichen Glanz zu erzielen, den wir uns alle für unsere Haut wünschen. Zudem entführt dich der Kokosduft an einen exotischen Strand, egal zu welcher Jahreszeit.

H3: Zutaten

• ¼ Tasse natives Kokosöl
• 2 EL Kokosmilch
• ¼ Tasse Zucker
• 1 TL Zitronensaft
• 1 EL Zitronenabrieb

H3: Zubereitung

• Das Kokosöl schmelzen (du kannst es für 15 bis 20 Sekunden in die Mikrowelle stellen oder in einem Topf erwärmen) und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen (ohne dass es wieder fest wird).
• Kokosmilch und Zucker hinzufügen und verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
• Zum Schluss Zitronensaft und -abrieb hinzufügen und die Mischung in ein Glasgefäß füllen.
• Vor dem Duschen auf die trockene Haut auftragen. Mit reichlich Wasser abspülen.

H2: Rosmarinwasser für müde Füße

Wenn du müde Füße hast (was während der Schwangerschaft aufgrund des Gewichts des Bauches ganz normal ist), ist dieses Rezept genau das Richtige für dich. Epsom-Salze und Rosmarinblätter lindern die Müdigkeit, während Natron entgiftend wirkt und Unreinheiten beseitigt.

Diese Mengen sind für eine einzelne Anwendung gedacht, aber wenn es dir gefällt, kannst du gerne eine größere Menge vorbereiten und in einem Glasbehälter aufbewahren.

H3: Zutaten

• ¾ Tasse Epsom-Salze
• ¼ Tasse Meersalz
• ¼ Tasse Natron
• ¼ Tasse getrocknete Rosmarinblätter
• 20 Tropfen ätherisches Lavendelöl

H3: Zubereitung

• Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und vermischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
• Zur Anwendung ein Fußbad mit so warmem Wasser füllen, wie deine Füße vertragen (natürlich ohne dich zu verbrennen), und die Salzmischung hineingeben.
• Die Füße hineinstellen und die Mischung 30 Minuten lang einwirken lassen.
• Mit reichlich Wasser abspülen.

H2: Olivenöl-Honig-Maske

Eine sofort hydratisierte Haut zu bekommen, könnte nicht einfacher sein. Der Honig in dieser Maske wirkt feuchtigkeitsspendend, während das Olivenöl in die Haut eindringt und sie von innen heraus nährt.

Außerdem ist diese Maske so sanft, dass du sie täglich anwenden kannst.

H3: Zutaten

• 1 TL natives Olivenöl extra
• 1 EL Honig

H3: Zubereitung

• Die Zutaten vermischen und rühren, bis sie gut verbunden sind.
• Das Ergebnis auf das Gesicht auftragen, dabei die Augenpartie aussparen. Sanft einklopfen, um die Haut zu stimulieren und sicherzustellen, dass die Maske gut eindringt.
• 10 Minuten einwirken lassen und mit reichlich lauwarmem Wasser abspülen.