Tagebuch einer Erstlingsmutter

Heute sprechen wir über die schöne Geschichte von Sabrina, einer Erstlingsmutter, die uns von den anfänglichen Schwierigkeiten bei der Empfängnis ihres kleinen Emanuele sowie von ihrem Leben mitten in der Covid-19-Pandemie erzählt.

Lucía, unsere Biologin, nimmt uns mit auf eine Reise, um diese unglaubliche Geschichte durch ihre Fragen an Sabrina zu entdecken:

Hallo Sabrina, ich freue mich sehr, mit dir sprechen zu können. Danke, dass du dir die Zeit nimmst, mit uns zu reden.

Guten Abend, Lucía, danke. Ich freue mich, meine Geschichte mit anderen Frauen und werdenden Müttern teilen zu können. Ich hoffe, dass meine Erfahrungen ihnen helfen und Hoffnung geben können.

Wie schön, Sabrina! Fangen wir an. Erzähl uns, wie lange hast du dich entschieden, ein Kind haben zu wollen, und wann bist du schwanger geworden? Sagen wir von dem Zeitpunkt an, als der Wunsch, Mutter zu werden, aufkam, bis zu dem Zeitpunkt, als du schwanger wurdest.

Es hat 2 Jahre gedauert, weil ich es vorher nicht wollte. Zwei Jahre, weil ich aufgrund persönlicher Probleme stark zugenommen hatte. Ich hatte Übergewicht, wog 82 kg und mein Zyklus war sehr unregelmäßig. Die Folge war tatsächlich, dass es Monate gab, in denen ich meine Periode nicht bekam, oder sie kam mehrmals im Monat. Ich hatte keinen Eisprung oder oft zwei Eisprünge in einem Monat, die „falsch“ waren, weil sie nicht wirklich einem „echten“ Eisprung und damit einer fruchtbaren Periode entsprachen. Einen echten Eisprung zu haben, war unmöglich geworden. Natürlich verursachte dieses Problem viel Stress, der, wie ich glaube, weißt du, die Wurzel allen Übels ist.

Ich ging bald zum Gynäkologen und zu einem Ernährungsberater, da es notwendig war, Gewicht zu verlieren, und bei der Durchführung der glykämischen Kurve stellte der Gynäkologe eine gewisse Insulinresistenz fest, die sich später in der Schwangerschaft zu Schwangerschaftsdiabetes entwickelte. Aufgrund dieser Insulinresistenz begann ich eine strenge Diät, kombiniert mit Metformin zur Stimulierung des Eisprungs. Ich nahm es zwei Monate lang. Nach diesen zwei Monaten wurde ich schwanger.

 Wie konntest du den Eisprung berechnen, da du diese starken Unregelmäßigkeiten hattest? Welchen Rat würdest du zukünftigen Müttern mit Fruchtbarkeits- und Empfängnisproblemen geben?

Neben der Selbstfürsorge sind gesunde Ernährung, Stressbewältigung und das Hören auf den eigenen Körper Schlüsselpunkte.

In meinem Fall kann ich unterscheiden, wann ich einen Eisprung habe. Die Produktion von Ausfluss (zumindest bei mir) ist zu diesem Zeitpunkt auffällig, weshalb viele Frauen auf die Selbstbewertung der Viskosität als Test zurückgreifen, um den besten Moment herauszufinden. Aber es gibt ein Problem, eigentlich zwei: Das erste ist, dass man den gerade produzierten, also internen Ausfluss analysieren muss, was ziemlich unangenehm sein kann. Das zweite ist, dass es bereits zu spät ist, wenn der Ausfluss produziert wird. Der fruchtbare Moment für die Empfängnis ist bereits vorbei, da diese Produktion der Phase entspricht, in der die Eizelle bereits gesprungen ist. Es gibt ein Zeitfenster von maximal 24 Stunden, in denen die Eizelle befruchtet werden kann.

Woher wusstest du, dass du schwanger warst? Weil ich weiß, dass eine Mutter es „spürt“.

Nachdem wir Geschlechtsverkehr zu einer Zeit hatten, in der meine Basaltemperatur günstig war, führte die Tatsache, dass die Temperatur an Tag 30 nicht sank, dazu, dass bei mir der Groschen fiel und ich dachte: „Hier ist etwas im Busch!“. Ich wusste, dass ich schwanger war. Und tatsächlich spürte ich, dass ich den Test sofort, so schnell wie möglich machen musste. Ich hatte Krämpfe, die „anders“ waren als die, die ich normalerweise während meines Zyklus habe, ein weiteres Alarmsignal.

Ich kam nach Hause und sagte zu meinem Mann: „Ich werde einen Schwangerschaftstest machen“. Leider waren wir daran gewöhnt, dass ich aufgrund der vielen Perioden und all der genannten Probleme viele Tests machte. Also hatte ich das Gefühl, es so schnell wie möglich tun zu müssen. Obwohl der Morgen die beste Zeit für den Test ist (da der Urin konzentrierter ist und leichter erkannt wird), machte ich ihn am Abend. Und in der Eile, den Test zu machen, vergaß ich, das Ergebnis zu überprüfen! Mein Mann bemerkte es und bot an, ins Badezimmer zu gehen, um nachzusehen. Er kam mit strahlenden Augen heraus und sagte: „… aber ist das der Test mit zwei Strichen?“. Ich lasse dich die Explosion der Freude danach erahnen. Zwischen Unglauben, Tränen, Sprüngen, Freude… Ein Sturm der Gefühle! Am nächsten Morgen machte ich einen weiteren Test und die zwei Striche waren deutlicher denn je. Das körperliche Gefühl ist unglaublich.

Hast du auch natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der Diät genommen? Oder nur Medikamente?

Die Gynäkologin verschrieb mir Folsäure. Jetzt ist meine Ernährung strenger und natürlicher. Ich dünste Gemüse und brate es in der Pfanne an. Ich versuche, mich abwechslungsreich zu ernähren. Aber ich habe auch Nahrungsergänzungsmittel verwendet, ja. Der Gynäkologe verschrieb mir Multicentrum und jetzt nehme ich ein weiteres speziell für die Zeit nach der Schwangerschaft. Darin sind Folsäure, Pantothensäure, Beta-Carotin, Biotin, Niacin, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C, D, E, sowie Chrom, Eisen, Jod, Magnesium, Mangan, Kupfer, Selen, Zink, DHA enthalten. Ich muss sagen, es hilft mir sehr, die Vitamine und Mineralstoffe zu ergänzen. Ich kann viel mehr tun: Ich trainiere fast jeden Tag auf dem Laufband, sogar Sport hilft mir sehr!

Was hat diese Erfahrung in dir verändert?

Meine Ängste und Sorgen sind definitiv ein wenig gestiegen, obwohl ich glaube, dass das normal ist für jemanden, der zum ersten Mal Mutter wird. Stell dir auch vor, wie es ist, Mutter in Zeiten von Covid-19 zu sein. Tatsächlich könnte es dich interessieren, wie es ist, mitten in einer Covid-19-Welle zu gebären.

Ich akzeptiere deinen Fragenvorschlag und halte ihn für entscheidend, viele Frauen werden sich in deiner Situation wiederfinden: Wie war es für dich, in Zeiten von Covid-19 zu gebären?

Ich war sehr allein. Ich glaube, mein Mann war einer der letzten Väter, der den Kreißsaal betreten durfte, und es durfte nur eine Person hinein. Er konnte mich nur von 14 bis 18 Uhr besuchen kommen. Ich war im Krankenhaus völlig allein und am Tag nach der Entbindung begann der Alarmzustand. Ich hatte einen Kaiserschnitt und als ich nach Hause kam, war ich völlig allein. Weder meine Eltern noch meine Schwiegereltern konnten mich besuchen kommen. Außerdem vermisste ich die Hilfe meiner Mutter sehr. Es gibt sensible Momente, Momente, die alle Mütter verstehen können, Momente der Scham im Zusammenhang mit dem Wochenbett und der Erholung des eigenen Körpers. 15 Tage lang schlief mein Mann nicht und fütterte unser Kind nachts alle 3 Stunden. Und tagsüber, als wir ein wenig Entlastung brauchten, konnte niemand kommen, um uns zu helfen.

Wie war der erste Tag, an dem deine Familie den Kleinen kennenlernen konnte?

Das Süßeste war zu sehen, wie er die Großmutter meines Mannes kennenlernte. Sie ist 90 Jahre alt und als ich ihn in ihre Arme legte, fing sie an zu weinen, und mein Mann auch. Die Rührung, eine 90-jährige Frau mit einer Maske im Gesicht zu sehen, die unser Kind hält, war unglaublich. Dann auch meine Schwiegereltern und meine Eltern, alle mit Maske. Mein Vater hielt ihn im Arm und sprach mit ihm, erzählte ihm alles. Zu denken, dass so etwas nicht passiert wäre, hätte mich völlig zerstört.

Andererseits, wie haben deine Eltern es erlebt, dir nicht mit dem Baby helfen zu können?

Sie haben mein Kind nach zwei Monaten gesehen. Das prägt dich. Sie konnten ihn nicht direkt nach der Geburt sehen, aber wir verstehen, dass das unmöglich und zudem riskant gewesen wäre.

Aber nachdem sie ihn gesehen hatten, gestanden mir meine Mutter und meine Schwiegermutter auch ihr Leiden, das meinem ziemlich ähnlich war. Sie sagten mir, dass es ihnen auch schwer fiel, an mich zu denken, wie ich allein im Krankenhaus war, ohne jemanden an meiner Seite, mit all den Problemen, die ich hatte. Sie waren kilometerweit entfernt und dachten, ich brauche Hilfe und könnten nichts tun. Sie fühlten sich frustriert.

Aber jetzt genießen sie die Gesellschaft meines Babys, sogar mein Vater, der immer etwas kühl war, rennt mit ihm im Arm durch das Haus.

Sie verändern dein Leben und ja, du änderst dein Leben für sie.