Ein starkes Immunsystem: Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
Ein funktionierendes Immunsystem ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es bestimmt nicht nur, wie gut unser Körper Krankheitserreger wie Viren und Bakterien abwehren kann, sondern auch, wie schwer eine Erkrankung verläuft und wie schnell wir uns davon erholen.
Das Immunsystem während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft gerät das Immunsystem der werdenden Mutter in einen Ausnahmezustand. Viele Frauen erleben in dieser Zeit eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen.
Aber warum ist das so, und was kannst du dagegen tun? In diesem Artikel erfährst du alle wichtigen Details.
Die Funktionen des Immunsystems
Das Immunsystem erkennt und unterscheidet zwischen körpereigenen und fremden Substanzen und wehrt schädliche Eindringlinge ab. Dabei lässt es sich in zwei Hauptkategorien unterteilen:
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Das unspezifische Immunsystem: Es schützt allgemein gegen Krankheitserreger und schädliche Keime, die über die Haut oder das Verdauungssystem in den Körper gelangen. Dazu zählen äußere Barrieren wie die Haut, Fresszellen im Blut (weiße Blutkörperchen) und bestimmte Signalstoffe.
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Das spezifische Immunsystem: Wenn das unspezifische System versagt, kommt das spezifische Immunsystem ins Spiel. B-Lymphozyten markieren Krankheitserreger mit speziellen Proteinen, damit natürliche Killer- und Fresszellen des unspezifischen Abwehrsystems sie erkennen und bekämpfen können. Diese "erlernte" Immunabwehr bildet Antikörper speziell gegen Erreger, die der Körper bereits kennt.
Besondere Herausforderungen für das Immunsystem in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft muss das Immunsystem der Mutter eine schwierige Balance halten. Da die Hälfte der Gene des Kindes vom Vater stammt, sind für den Körper der Mutter fremde Zellen im Spiel. Damit der Fötus nicht abgestoßen wird, muss das Immunsystem angepasst werden.
Diese Anpassungen erhöhen jedoch das Risiko für Infektionen. Ungünstige Faktoren wie Stress, Angst, Bewegungsmangel, eine ungesunde Ernährung oder ein Mangel an Vitaminen und Nährstoffen können die Immunabwehr der Mutter zusätzlich schwächen.
Warnzeichen eines geschwächten Immunsystems
Folgende Anzeichen können auf ein geschwächtes Immunsystem hinweisen:
- Häufige Infektionen oder Erkältungen
- Müdigkeit und Energielosigkeit
- Konzentrationsprobleme
- Herpes-Infektionen
- Zahnfleischentzündungen
- Haarausfall und Hautprobleme
- Verzögerte Wundheilung
Hat das Geschlecht des Kindes einen Einfluss auf das Immunsystem der Mutter?
Neue Studien deuten darauf hin, dass schwangere Frauen, die ein Mädchen erwarten, anfälliger für Infektionen sind und stärker auf diese reagieren. Dies liegt an der Anwesenheit bestimmter Proteine im Blut.
Wie gefährlich sind Infektionen für das Baby?
Leichte Infektionen wie Erkältungen oder Halsschmerzen sind in der Regel nicht gefährlich für den Fötus. Einige Erreger können jedoch schwerwiegende Folgen wie Früh- oder Fehlgeburten verursachen. Besonders gefährlich sind schwere Infektionen wie Grippe, Masern, Mumps oder Röteln.
Daher ist es wichtig, bei Erkrankungen oder Infektionen immer den behandelnden Arzt zu konsultieren. Auch bei der Einnahme von Medikamenten sollte stets der Rat eines Arztes eingeholt werden, um Mutter und Kind zu schützen.
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