Covid-19 ist definitiv ein Riesenthema in 2019 bis 2022, das viele von uns beschäftigt, und viele Betroffene berichten, dass sie auch nach der Genesung noch heftige gesundheitliche Probleme haben. Zum Beispiel leiden manche an Haarausfall nach ihrer Covid-Erkrankung.
Warum passiert das eigentlich? Und was können wir tun, um zu verhindern, dass unsere Kopfhaut mehr leidet, als nötig? Wir haben ein paar Tipps und ein Must-have-Produkt für dich, das bei dir zu Hause nicht fehlen sollte.
Covid-19: Verlierst du wirklich deine Haare?
In den Pandemie-Jahren haben wir gelernt, dass alles passieren kann. Zum Beispiel gibt es Berichte, dass Leute nach einer Covid-Infektion ungewöhnlich viele Haare verlieren.
Normalerweise ist Haarausfall nach Fieber oder Krankheit nichts Ungewöhnliches. Da hohes Fieber eine der Covid-Folgen ist, bemerken viele Leute einige Monate nach der Infektion einen spürbaren Haarausfall.
Diese Phase, auch Telogeneffluvium genannt, bedeutet einfach, dass nach einem Haarwachstumszyklus mehr Haare als normal ausfallen. Die Phase, in der das Haar nach Covid-19 schwächer wird, kann sogar zwei oder drei Monate nach der Krankheit anhalten.
Aber nicht nur die Krankheit selbst ist schuld am Haarausfall. Durch Covid-19 verursachter Stress oder die Angst vor Ansteckung führt oft zu anhaltendem emotionalen Stress. Dieser Stress kann zwei bis drei Monate nach Beginn zu Haarausfall führen. Und es stresst uns vielleicht noch mehr, wenn wir sehen, dass unsere Haare wegen Stress ausfallen!
Kein Grund zur Panik, lass uns schauen, wie wir das Problem ohne große Komplikationen lösen können.
Wie repariert man die Haare?
Normalerweise regeneriert sich das Haar von selbst. Wenn der Haarausfall durch Krankheit, Fieber oder Stress verursacht wird, wachsen die Haare nach dieser Zeit normalerweise wieder nach.
Gib deinem Körper einfach Zeit. Es kann bis zu sechs oder neun Monate dauern, bis sich alles wieder normalisiert hat.
Wenn du denkst, dass dein Haarausfall durch mehr als nur Stress oder Fieber verursacht wird, sprich mit einem Experten für Haarausfall, einem Dermatologen. Oder finde selbst heraus, ob dir wichtige Nährstoffe in der Ernährung fehlen.
Welche Vitamine fehlen bei Haarausfall?
Wenn Haare ausfallen, stimmt definitiv etwas mit uns und unserem Körper nicht. Dieses Phänomen kann auch auf einen Mangel an wichtigen Vitaminen zurückzuführen sein.
Neben Stress und Fieber kann auch ein Vitaminmangel den Haarausfall beeinflussen. Oft fehlen wichtige Vitamine wie B12 und D. Deshalb empfehlen wir eine vitaminreiche Ernährung. Eisenmangel kann auch starken Einfluss auf den Haarausfall haben. Wenn du kein Fleisch isst, solltest du vielleicht Spinat und Hülsenfrüchte in Betracht ziehen, die auch viel Eisen enthalten.
Jetzt, wo du weißt, auf welche Vitamine du achten solltest, kannst du dich entscheiden, auf ein Produkt wie SanaExpert Haar Forte zu setzen. Es ist ein 100% natürliches und veganes Nahrungsergänzungsmittel, das dein Haar stärkt und ihm Glanz verleiht. Es enthält hochwertige Mikronährstoffe wie Perlhirse, Biotin, Pantothensäure, Zink und Selen. Diese Nährstoffe helfen, Haarausfall zu bekämpfen, die Haarstruktur zu stärken und deinem Haar ein gesundes und kräftiges Aussehen zu geben.
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