Pflege dein Haar im Sommer: Tipps für glänzendes und gesundes Haar

Der Sommer kann hart für deine Haare sein. Sonne, Chlor in Schwimmbädern, häufigeres Waschen und hohe Temperaturen können dazu führen, dass du im September dringend einen Friseur brauchst. Aber der Sommer kann auch die perfekte Zeit sein, um dein Haar besser als je zuvor zu pflegen. Bist du bereit, deinen Look mit uns zu verändern?
In diesem Artikel verraten wir dir, wie du glänzendes, weiches und gesünderes Haar als je zuvor bekommst, ohne Spliss. Ziel: 10-Sterne-Haar!

Warum brechen die Haare im Sommer?

Wenn du nach Antworten auf diese Frage suchst, bleib bei uns. Der Körper hat eine natürliche Schutzstruktur und Schichten, die unter normalen Bedingungen in einem bestimmten Gleichgewicht gehalten werden. Bestimmte äußere Einflüsse wie Sand, Salz, Chlor, Feuchtigkeit und hohe Temperaturen können dieses Gleichgewicht stören.

Dies kann zu Veränderungen im Aussehen des Haares führen, wie Verfärbungen, Spliss, Glanzverlust und Brüchigkeit. Einer der schädlichsten Aspekte für das Haar im Sommer ist das Austrocknen. Durch die Sonneneinstrahlung verliert die Kopfhaut einen Teil ihrer natürlichen Wasserbarriere, wodurch das Haar seine Feuchtigkeit verliert.

Ein leichtes Trimmen der Haare

Wenn du vor deiner Abreise in den Urlaub noch keinen Friseurtermin hattest, empfehlen wir dir, jetzt einen zu buchen. Ein leichter Trimm von 2-3 Zentimetern alle 2-3 Monate ist eine der Grundregeln für gesundes Haar. Du kannst die Länge beibehalten und wirst erstaunt sein, wie glänzend dein Haar aussieht.

Wir von SanaExpert empfehlen dir, deine Haare vor dem Urlaub zu schneiden (besonders wenn du viel am Strand oder im Pool bist) und am Ende des Sommers einen zweiten Pflegeschnitt zu machen. Wenn du schon länger über eine Veränderung nachgedacht hast, ist der Sommer die perfekte Zeit dafür!

Ein natürliches Aussehen

Die Sommerhitze ist eine gute Gelegenheit, das Haarstyling zu minimieren. Vergiss den Föhn – selbst bei richtiger Anwendung kann er dein Haar austrocknen und die Textur verändern. Lass dein Haar an der Luft trocknen, indem du überschüssige Feuchtigkeit mit einem Handtuch sanft entfernst.

Verwende eine Naturbürste mit breiten Borsten, um dein Haar zu schonen. Vermeide Bürsten, die an den Haaren ziehen. Dasselbe gilt für dein Glätteisen – nutze den Sommer, um dein Haar zu entgiften und sein natürliches Aussehen zu entdecken. Finde eine einfache Frisur, die dir gefällt, und mache sie zu deinem Sommerlook.

Wichtige Haarpflegeprodukte

Gesundes Haar kommt nicht ohne einige wichtige Produkte aus. Was werden deine Verbündeten in diesem Sommer sein? Wir vom SanaExpert-Team empfehlen dir zwei Produkte, die in deiner Routine nicht fehlen dürfen:

1. Pflegeprodukte mit natürlichem Finish: Diese Produkte nähren dein Haar, beseitigen Frizz und geben deiner Frisur den letzten Schliff. Besorge dir eine Reiseversion, wenn du verreisen möchtest.
2. Feuchtigkeitsprodukte: Geh in deinen Schönheitssalon und probiere eine der angebotenen Feuchtigkeitsbehandlungen aus. Zu Hause solltest du nach Ölen suchen, die gut in die Haarstruktur eindringen.

Haare und die Sonne

Wie bereits erwähnt, können einige äußere Elemente dem natürlichen Gleichgewicht des Haares einen Streich spielen.

Eines dieser Elemente ist die Sonne, die nicht nur austrocknend wirkt, sondern auch die innere Struktur des Haares durch UVA- und UVB-Strahlen verändern kann.

Nicht nur das, es beschleunigt auch den Bruch der Enden und die Verfärbung durch einen Oxidationsprozess.

Kurz gesagt: Wenn du dich gerne lange in der Sonne aufhältst, solltest du dir darüber im Klaren sein, dass du der Gesundheit deines Haares schaden könntest. Schütze dein Haar vor der Sonne mit einem Schal, einer Mütze oder einem Hut. Vermeide es, dein Haar ungeschützt der Sonne auszusetzen, und achte darauf, dass keine Öle oder Chemikalien darauf reagieren.

Ernährung, die Heilung von innen

Die effektivste Art, dein Haar zu pflegen, ist zweifellos eine gute Ernährung. Deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht, um seine Struktur zu regenerieren und sich zu schützen, ist das Beste, was du in diesem Sommer tun kannst, um tolles Haar zu bekommen.

Willst du wissen, was einige dieser Schlüsselzutaten für gesundes, glänzendes Haar sind?

Zunächst sollte die Wirkung bestimmter Vitamine, wie B5 und B7, hervorgehoben werden. Vitamin B5 trägt dazu bei, das Haar zu rehydrieren und die Haarfaser von der Wurzel bis zur Spitze zu stärken, um Haarausfall zu verhindern.

Vitamin B7 (auch bekannt als Biotin) ist für seinen Beitrag zum Haarwachstum bekannt.

Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, ist wichtig für gesundes Haar. Ergänze sie mit einem speziellen Nahrungsergänzungsmittel für die Haargesundheit, um von innen heraus schönes und gesundes Haar zu haben.

Haar Forte: der Verbündete für 10-Sterne-Haar

Urlaub, Sommer und Veränderungen im Tagesablauf können es schwierig machen, zu kontrollieren, was du isst. Deshalb ist die Ergänzung mit einem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel für die Haarpflege unerlässlich.

Haar Forte ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell zur Förderung gesunder Haare entwickelt wurde und natürliche Inhaltsstoffe enthält, die das Haar von innen heraus pflegen.

Haar Forte ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell zur Förderung gesunder Haare entwickelt wurde und natürliche Inhaltsstoffe enthält, die das Haar von innen heraus pflegen. Angereichert mit Biotin (Vitamin B7), Pantothensäure (Vitamin B5), Perlhirse und Zink bekämpft Haar Forte Haarausfall, stärkt die Haarstruktur, verleiht dem Haar Glanz und beugt grauen Haaren vor.

>>> Fange noch heute an, mit Haar Forte für die Gesundheit deines Haares zu sorgen.

Jetzt hast du einen kompletten Leitfaden, wie du dein Haar diesen Sommer auf die natürlichste Art und Weise pflegst!
Wenn du Lust hast, unseren Rat zu befolgen, teile die Ergebnisse gerne auf unserem Instagram-Profil .

Ich wünsche dir einen schönen Sommer!