Der Sommer kann hart für die Haare sein. Sonne, Chlor in Schwimmbädern, häufigeres Waschen der Haare als üblich, hohe Temperaturen. All das kann dazu beitragen, dass du im September ankommst und deinen Friseur um Hilfe bittest.

Wenn du jedoch das Beste daraus machst, kann der Sommer die perfekte Zeit sein, um dein Haar besser als je zuvor zu pflegen. Traust du dich, ihren Look mit uns zu verändern?

In diesem Artikel verraten wir dir, wie du glänzendes, weiches und gesünderes Haar als je zuvor bekommst, ohne Spliss.

Ziel: 10-Sterne-Haar!L'estate e i capelli

Sommer und Haare

Warum brechen die Haare im Sommer? Wenn du nach Antworten auf diese Frage suchst, bleib bei uns, denn in diesem Artikel verraten wir dir alle Schlüssel.

Der Körper hat eine natürliche Schutzstruktur und Schichten, die unter normalen Bedingungen in einem bestimmten Gleichgewicht gehalten werden. Bestimmte äußere Einflüsse (z. B. Sand, Salz, Chlor, Feuchtigkeit, überdurchschnittlich hohe Temperaturen usw.) können dieses Gleichgewicht stören.

Dies kann zu Veränderungen im Aussehen des Haares führen, z. B. zu leichten Verfärbungen, Spliss, Glanzverlust, Brüchigkeit usw.

Einer der schädlichsten Aspekte für das Haar im Sommer ist das Austrocknen. Durch die Sonneneinstrahlung verliert die Kopfhaut einen Teil ihrer natürlichen Wasserbarriere, wodurch das Haar die "Saftigkeit" verliert, die es nach dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme hat.

Ein leichtes Trimmen der Haare

Wenn du das vor deiner Abreise in den Urlaub noch nicht getan hast, empfehlen wir dir, jetzt einen Friseurtermin zu buchen.

Auch wenn du dein Haar pflegen willst, ist ein leichter Trimm von 2-3 Zentimetern alle 2-3 Monate eine der Grundregeln für gesundes Haar. Du kannst die Länge beibehalten, die du bevorzugst, und du wirst erstaunt sein, wie glänzend dein Haar aussieht.

Wir von SanaExpert empfehlen dir, deine Haare vor dem Urlaub zu schneiden (vor allem, wenn du vorhast, an den Strand zu gehen oder viel im Pool zu schwimmen) und am Ende des Sommers einen zweiten Pflegeschnitt zu machen.

Und wenn du schon länger über eine Renovierung nachgedacht hast, ist der Sommer natürlich der perfekte Zeitpunkt dafür! Nichts schmeckt so sehr nach Urlaub wie ein gutes Makeover.

Auch wenn du dein Haar lange nicht geschnitten hast, es oft föhnst oder glättest oder wenn du gefärbtes Haar hast, reichen ein paar Zentimeter Schnitt vielleicht nicht aus, um dein Haar zu reinigen. Hab keine Angst und mach weiter.

Ein natürliches Aussehen

Die Sommerhitze ist eine gute Gelegenheit, das Haarstyling zu minimieren.
Vergiss zunächst einmal den Föhn. Selbst bei richtiger Anwendung kann das Föhnen dein Haar verbrennen, es austrocknen und seine Textur verändern.

Nutze den Sommer, um dein Haar an der Luft zu trocknen. Idealerweise entfernst du überschüssige Feuchtigkeit mit einem Handtuch, indem du sanfte, nicht rotierende Bewegungen ausführst. Anschließend lässt du dein Haar an der Luft trocknen.

Ein Schlüssel ist auch, eine Naturbürste mit breiten Borsten zu verwenden. Vermeide Bürsten, die an den Haaren ziehen und suche nach einer, die sanft zu deinem Haar ist.

Das Gleiche gilt für dein Glätteisen. Wenn du es jeden Tag verwendest, ist das ein guter Zeitpunkt, um dein Haar zu entgiften und sein natürliches Aussehen zu entdecken. Wenn dein Haar widerspenstig oder unkontrollierbar ist, finde eine einfache Frisur, die dir gefällt, und mache sie zu deinem Sommerlook.

Wichtige Haarpflegeprodukte

Gesundes Haar kommt nicht ohne einige wichtige Produkte aus, die für Glanz und Nährstoffe von außen sorgen.

Was werden deine Verbündeten in diesem Sommer sein?

Wir vom SanaExpert-Team empfehlen dir zwei, die in deiner Routine nicht fehlen dürfen.

Besorge dir zunächst ein natürliches Finish-Produkt, das dein Haar pflegt. Es kann helfen, dein Haar zu nähren, Frizz zu beseitigen und deiner fantastischen Frisur den letzten Schliff zu geben. Wenn du planst zu verreisen, kaufe eine Reiseversion, denn sie wird dein bester Verbündeter sein.

Andererseits ist es, wie bereits erwähnt, wichtig, nach einem Produkt zu suchen, das dir hilft, die Dehydrierung zu bekämpfen. Am besten gehst du in deinen Schönheitssalon und probierst eine der angebotenen Feuchtigkeitsbehandlungen aus.

Zu Hause solltest du nach Ölformaten Ausschau halten, weil sie sehr gut in die Haarstruktur eindringen.

Haare und die Sonne

Wie bereits erwähnt, können einige äußere Elemente dem natürlichen Gleichgewicht des Haares einen Streich spielen.

Eines dieser Elemente ist die Sonne, die nicht nur austrocknend wirkt, sondern auch die innere Struktur des Haares durch UVA- und UVB-Strahlen verändern kann.

Nicht nur das, es beschleunigt auch den Bruch der Enden und die Verfärbung durch einen Oxidationsprozess.

Kurz gesagt: Wenn du dich gerne lange in der Sonne aufhältst, solltest du dir darüber im Klaren sein, dass du der Gesundheit deines Haares schaden könntest. Benutze einen Schal, eine Mütze oder einen Hut, um dein Haar vor der Sonne zu schützen, wann immer du kannst.

Und wenn du das nicht kannst, vermeide Strähnchen und setze dein Haar niemals mit ungeschützten Produkten der Sonne aus. Öle und einige Chemikalien können mit der Sonne reagieren und dein Haar schädigen.

Ernährung, die Heilung von innen

Die effektivste Art, dein Haar zu pflegen, ist zweifellos eine gute Ernährung. Deinem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht, um seine Struktur zu regenerieren und sich zu schützen, ist das Beste, was du in diesem Sommer tun kannst, um tolles Haar zu bekommen.

Willst du wissen, was einige dieser Schlüsselzutaten für gesundes, glänzendes Haar sind?

Zunächst sollte die Wirkung bestimmter Vitamine, wie B5 und B7, hervorgehoben werden. Vitamin B5 trägt dazu bei, das Haar zu rehydrieren und die Haarfaser von der Wurzel bis zur Spitze zu stärken, um Haarausfall zu verhindern.

Vitamin B7 (auch bekannt als Biotin) ist für seinen Beitrag zum Haarwachstum bekannt.

Die Aufnahme einer Vielzahl von Nährstoffen in die Ernährung durch einen hohen Verzehr von Obst und Gemüse ist wichtig für die Erhaltung gesunder Haare.

Wenn du diese Ernährung um ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel für die Haargesundheit ergänzt, wirst du von innen heraus schönes, gepflegtes und gesundes Haar haben.

Haar Forte: der Verbündete für 10-Sterne-Haar

Urlaub, Sommer und Veränderungen im Tagesablauf können es schwierig machen, zu kontrollieren, was du isst. Deshalb ist die Ergänzung mit einem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel für die Haarpflege unerlässlich.

Haar Forte ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell zur Förderung gesunder Haare entwickelt wurde und natürliche Inhaltsstoffe enthält, die das Haar von innen heraus pflegen.

Angereichert mit Biotin (Vitamin B7), Pantothensäure (Vitamin B5), Perlhirse und Zink bekämpft Haar Forte Haarausfall, indem es die Haarstruktur stärkt, dem Haar Glanz verleiht und grauen Haaren vorbeugt.

>>> Fange noch heute an, mit Haar Forte für die Gesundheit deines Haares zu sorgen.

Jetzt hast du einen kompletten Leitfaden, wie du dein Haar diesen Sommer auf die natürlichste Art und Weise pflegst!

Wenn du Lust hast, unseren Rat zu befolgen, kannst du die Ergebnisse gerne auf unserem Instagram-Profil teilen.

Ich wünsche dir einen schönen Sommer!