Was ist Cellulite und wie kann man sie bekämpfen? Was sind die Ursachen für Wassereinlagerungen?

Was sind die Ursachen für Wassereinlagerungen?

Bei der Wassereinlagerung handelt es sich im Wesentlichen um die Neigung unserer Zellen, Flüssigkeit einzulagern. Dies wird von unserem Organismus als eine Art Schwellung wahrgenommen, die den Bauch, die Oberschenkel, das Gesäß und die Knöchel betrifft. Aber warum speichern wir die Flüssigkeit? Bevor wir im Detail erklären, was Cellulite ist, werden wir versuchen zu verstehen, was die Auslöser für Wassereinlagerungen sein können.

Die Hauptursachen für Wassereinlagerungen sind:

  • Unzureichende Flüssigkeitszufuhr: Wenn du wenig trinkst, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit von Flüssigkeitseinlagerungen in den Geweben.
  • Schlechte Ernährung: Zu viel Natrium führt zu Wassereinlagerungen.
  • Keine sportliche Betätigung: Bewegung ist für eine gute Durchblutung und vor allem für einen guten Flüssigkeitsabfluss unerlässlich.
  • Hormonelle Probleme: Ein hormonelles Ungleichgewicht kann zu verstärkter Wassereinlagerung führen.

Außerdem können Wassereinlagerungen, wenn sie vernachlässigt werden, leicht zu Cellulite werden. Deshalb ist es wichtig, sie rechtzeitig mit Strategien zu bekämpfen, die darauf abzielen, überschüssige Flüssigkeit abzuleiten.

Was ist Cellulite?

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Nachdem wir die Ursachen der Wassereinlagerungen erläutert haben, können wir nun über Cellulite selbst sprechen. Der Begriff Cellulite wird allgemein verwendet, um sich auf den medizinischen Zustand zu beziehen, der besser als lokalisierte Adipositas bekannt ist. Tatsächlich handelt es sich um einen physiologischen Zustand, der etwa 90% der Frauen betrifft und unabhängig von Alter, Gewicht oder körperlicher Verfassung ist.

Cellulite ist also nicht nur ein für alle sichtbarer Makel, sondern ein Phänomen pathologischen Ursprungs, das viel komplexer ist als ein einfacher Makel. Der Grund dafür ist, dass der Beginn der Krankheit von mehreren Faktoren beeinflusst wird. Der wissenschaftliche Name dieses Krankheitsbildes lautet Panniculopathy-Edemato-Fibro-Sclerotic. Der Name leitet sich von der Tatsache ab, dass diese Pathologie in der Praxis das Ergebnis einer Veränderung des Fettgewebes ist, die einen evolutionären Charakter hat. Diese Veränderung führt zu einer Vergrößerung der Fettzellen und zu einer starken Wassereinlagerung in den Zellzwischenräumen.  Diese Hautveränderung findet sich sehr häufig bei Frauen (etwa 95 % der Fälle) und nur in geringem Maße bei Männern (5 % der Fälle).

Die Phasen der Cellulite

Diese abnorme Situation eines veränderten Stoffwechsels der Fettzellen kann drei verschiedene Reaktionen in unserem Organismus hervorrufen:

Es ist in der Tat üblich, Cellulite in 3 verschiedene Phasen zu unterteilen:

  • Die erste verursacht Ödeme und wird als ödematöse Phase bezeichnet: In dieser Phase kommt es zu einer Ansammlung von Flüssigkeit im Fettgewebe. Diese Anhäufung ist deutlich sichtbar und vor allem an den Armen, Waden, Knöcheln und Oberschenkeln zu finden.

  • Die zweite Phase stellt eine fibrotische Reaktion dar und wird als fibröse Phase bezeichnet: In dieser Phase kommt es zu einer Zunahme des Bindegewebes, das das Fettgewebe verdickt und verhärtet. Außerdem kann es zur Bildung von kleinen Knötchen und der charakteristischen Orangenhaut kommen.

  • Die dritte Phase ist eine sklerotische Reaktion und wird als sklerotische Phase bezeichnet: In dieser Phase wird das Problem chronisch, da das Bindegewebe hart wird und sich große Knötchen bilden und die Haut sogar bei Berührung zu schmerzen beginnt.

Um diese dritte Phase zu vermeiden, wäre es eine gute Idee, Cellulite von Anfang an zu bekämpfen, und zwar mit einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr, einer gezielten Ernährung, körperlicher Bewegung und der grundlegenden Hilfe eines entwässernden Nahrungsergänzungsmittels, wie das, das wir am Ende dieses Artikels besprechen werden.


Unterschiede zwischen Cellulite und Wassereinlagerungen

Sehr oft werden die Begriffe Cellulite und Wassereinlagerungen verwechselt. In Wirklichkeit handelt es sich um zwei unterschiedliche und getrennte Dinge. Obwohl Cellulite eine Folge von Wassereinlagerungen ist, sind die beiden nicht immer voneinander abhängig. Diese beiden Situationen haben nämlich einige wesentliche Unterschiede:

  • Zunächst einmal ist Cellulite, wie bereits erwähnt, aus medizinischer Sicht eine echte Krankheit, Wassereinlagerungen hingegen nicht.
  • Cellulite ist eine Entzündung der Hautzellen unter der Haut, während Wassereinlagerungen die Tendenz der Zellen sind, Giftstoffe und Flüssigkeit einzuschließen.
  • Während Wassereinlagerungen leichter zu lösen sind, ist Cellulite ein längerer und komplizierterer Prozess. Tatsächlich sind bei Cellulite neben einer radikalen Änderung des Lebensstils auch gezieltere Therapien erforderlich.

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