Diese Vorteile werden dich ermutigen, diesen Sommer auf dein Fahrrad zu steigen

Diese Vorteile werden dich ermutigen, diesen Sommer auf dein Fahrrad zu steigen

Am 3. Juni wird der Weltfahrradtag begangen und wir wollen ihn feiern, indem wir dich ermutigen, diesen Sommer mit dem Fahrrad zu fahren.

Wie wir dir bereits in unserem Newsletter mitgeteilt haben, wird der Juni ein sehr fitter Monat bei SanaExpert sein. Wir wissen, dass du deine Trainingsroutine auf die nächste Stufe bringen willst. Deshalb haben wir unsere Netzwerke mit Inhalten gefüllt, die dir helfen und vor allem deine Motivation in diesem Monat aufrechterhalten sollen.

Du weißt sicher schon, dass das Fahrrad ein ideales Verkehrsmittel ist, wenn du auf natürliche und umweltfreundliche Weise fit werden willst. Wenn du immer noch Zweifel hast oder kein Fan von zwei Rädern bist, findest du hier 5 Vorteile, die dich dazu bringen werden, dir diesen Sommer ein Fahrrad zu kaufen.

 

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Angesichts der Klimakrise, die unser Planet durchmacht, ist es wichtiger denn je, dass wir alle unseren Beitrag leisten. Eine der Möglichkeiten, wie wir alle helfen können, ist, unsere Gewohnheiten zu ändern, also die Dinge, die wir jeden Tag auf die gleiche Weise tun.

 Welches Verkehrsmittel benutzt du, um zur Arbeit zu kommen? 

 Wenn du ein Auto oder Motorrad benutzt, empfehlen wir dir, die Radwege in deiner Stadt zu überprüfen und nach einer Alternative zu suchen, die das Radfahren einschließt. 

 Denke daran, dass das, was wir jeden Tag tun, im Laufe eines Jahres eine große Wirkung hat.

Ein Spaziergang an der frischen Luft

Wenn du, wie die meisten von uns, in der Stadt lebst, weißt du, wie wertvoll Momente in der Natur sind.

 Der Aufenthalt im Freien hat viele Vorteile für deine geistige und körperliche Gesundheit und seine Wirkung auf Angst- und Stresslevel ist wissenschaftlich erwiesen.

Es gibt nichts Besseres als eine Fahrradtour am Ende des Tages, um den Kopf frei zu bekommen, die Arbeit zu vergessen und mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause zu kommen.

Ein gesellschaftliches Ereignis

Als du das letzte Mal in einer Bergregion warst, hast du sicher eine Gruppe von Radfahrern gesehen, die sich eine Route oder einen Aperitif geteilt haben.

 Und Tatsache ist, dass Radfahren, obwohl es ein Individualsport ist, seit Jahrhunderten Gruppen von Freunden zusammenbringt, die sich treffen, um die Vorteile dieses Sports zu teilen.

 Wenn du keine Gruppe von Fahrradfreunden hast, mach dir keine Sorgen, sei der Pionier. Besorg dir ein Fahrrad und schick deinen Freunden bei der nächsten Fahrt ein Selfie von dir inmitten einer Landschaft, die dir gefällt. Du wirst garantiert Follower bekommen.

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Verbündeter aus der eigenen Tasche

Das Fahrrad ist außerdem eines der günstigsten Verkehrsmittel, die es gibt. 

Du bekommst sie für rund 200 € oder sogar noch günstiger, wenn du sie gebraucht kaufst. Von da an musst du nur noch für die Wartungskosten aufkommen, die bei einem Fahrrad normalerweise minimal sind.

Forme deinen Körper

Wusstest du, dass man beim Radfahren rund 600 Kalorien pro Tag verbrennen kann?

Fast nichts.

Und du wirst es tun, ohne es zu merken, denn die wechselnden Landschaften werden deine Gedanken beschäftigen. 

Es ist auch eine großartige Art zu trainieren, wenn du Gelenkprobleme hast, denn die Belastung ist minimal und du formst deine Beine, ohne es zu merken.

 

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Nun, wir haben noch mehr, denn wir haben ein Video vorbereitet, das dich im Juni endlich von der Couch holen und in Bewegung bringen soll.

>> Das ist das Video, das du brauchst, um dich fitter und fitter zu machen

 Wenn du schon länger keinen Sport mehr gemacht hast, denke daran, dass es wichtig ist, deine Knochen und Gelenke zu schützen, damit du dich nicht verletzt und dich nichts aufhalten kann.

 Unser Nahrungsergänzungsmittel Arthro Forte wurde speziell entwickelt, um die Erholung nach dem Training zu fördern, deinen Knorpel zu schützen und Gelenkschmerzen zu bekämpfen.

Hast du Lust, mit uns zu radeln?