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Entdecke, wie du deinen Traum vom Baby verwirklichen kannst!
Sich auf das Abenteuer Elternschaft einzulassen, ist aufregend. Manchmal benötigen wir jedoch einen kleinen Anstoß, um diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Hier zeigen wir dir, wie du deine Chancen auf eine Schwangerschaft mit einfachen Tipps und ein bisschen zusätzlicher Hilfe verbessern kannst!
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Praktischer Ernährungsratgeber: Rezepte für Schwangere
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, die mit Veränderungen in der Ernährung einhergeht, um das Wohlbefinden sowohl der Mutter als auch des zukünftigen Babys zu gewährleisten. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Nährstoffen, ist entscheidend. Hier finden Sie einen umfassenden Leitfaden zu essenziellen Lebensmitteln, begleitet von mehreren gesunden und köstlichen Rezepten, die Ihnen helfen, jeden Bissen dieser besonderen Reise zu genießen!
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Die körperliche und mentale Gesundheit im Wochenbett pflegen: Strategien und Tipps für Mütter.
Die Zeit nach der Geburt ist in vielerlei Hinsicht eine transformative Phase. Einerseits beginnst du in diesen ersten Tagen mit deinem Baby die wichtigste Beziehung deines Lebens aufzubauen. Deine Identität als Mutter nimmt Gestalt an, und du übernimmst über Nacht eine neue Rolle, während dein Körper sich so gut wie möglich von der Geburt erholt. All diese Veränderungen gehen mit hormonellen Anpassungen und einem Kontextwechsel einher, die dich überwältigen können, wenn du deine körperliche und mentale Gesundheit nicht im Auge behältst. Obwohl die Strategie vieler Mütter darin besteht, berechtigterweise einfach die ersten Tage mit dem Baby zu überstehen, möchten wir dir hier einige Tipps geben, wie du dich von innen und außen verwöhnen kannst, um die beste Mutter für dein Baby zu sein.
Willkommen im süßen Natalis Blog!
Jede Woche findest du hier Neuigkeiten und Kuriositäten rund um das Thema Mutterschaft. Du kannst mehr über die Bedürfnisse jeder Mutter erfahren, die Erfahrungen junger Frauen lesen und dich bei 360° für das süße Muttersein mit uns engagieren! Nur das Beste für dich und dein Baby, willkommen in unserer Familie!
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Bist du schwanger? So kannst du dein Immunsystem stärken
In diesem Artikel wollen wir dir einige Richtlinien geben, um dein Schutzsystem gegen äußere Krankheitserreger zu stärken, wenn du schwanger bist.
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Immunsystem während der Schwangerschaft
Ein starkes Immunsystem ist wichtig für eine gute Lebensqualität und ein gesteigertes Wohlbefinden. Der Zustand deines Immunsystems bestimmt, ob wir mit bestimmten Krankheitserregern wie Viren und Bakterien in Kontakt kommen...
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Stoffwechsel, langsamer Gewichtsverlust und Fettleibigkeit: Alles, was du wissen musst
Du hast wahrscheinlich schon vom Stoffwechsel gehört und vermutest, dass er einen großen Einfluss auf deine Fähigkeit hat, zu- oder abzunehmen. Wir alle kennen diese Person, die, egal wie viel sie isst, nicht zunehmen kann, und du hast wahrscheinlich schon einmal gehört, wie jemand über ihren "schnellen Stoffwechsel" gesprochen hat.