Welche Rolle spielt das Stillen für die Gesundheit deines Babys?

Welche Rolle spielt das Stillen für die Gesundheit deines Babys?

Stillen ist für viele werdende Mütter ein wichtiges Thema. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, von denen einige mit dem Lebensstil, andere mit der soziokulturellen Situation und schließlich mit der Gesundheit zu tun haben.

In diesem Artikel wollen wir etwas Licht ins Dunkel bringen, was derzeit über den Zusammenhang zwischen Stillen und der Gesundheit des Babys bekannt ist. Wir hoffen, dass diese Informationen dir helfen, die Entscheidung zu treffen, die am besten zu deinem persönlichen und einzigartigen Kontext passt.

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Es dreht sich alles um die Bakterien

Nach der Pandemie mag der Gedanke, über die Vorteile von Mikroorganismen zu sprechen, ein kleiner Schock sein. Wir haben uns daran gewöhnt, in hygienischen Blasen zu leben und das Händewaschen und andere Gewohnheiten auf die Spitze zu treiben. Aber vielleicht weißt du schon, dass diese kleinen "Lebewesen" eine wichtige Rolle für das Leben auf unserem Planeten und für unsere eigene Gesundheit spielen.

Unser Körper besteht aus Millionen von Bakterien, die zusammen mit anderen Mikroorganismen die menschliche Mikrobiota bilden. Diese Bakterien bringen uns viele Vorteile, schützen unsere Gesundheit und ermöglichen es uns, gesund zu bleiben und gegen jede äußere Bedrohung zu kämpfen, was auch immer es sein mag.

Eine reichhaltige, gut besiedelte Mikrobiota mit einer Fülle von nützlichen Bakterien steht laut aktuellen Studien in engem Zusammenhang mit einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Ernährung.

Gemeinsame Mikrobiota

Die zukünftige Mikrobiota deines Babys, also die Armee von Bakterien, die es in Zukunft schützen und seine Gesundheit weitgehend bestimmen wird, wird größtenteils von dir geerbt.

Während der Schwangerschaft besiedeln einige der Mikroorganismen, die in der Mutter leben, das Baby über das Gewebe der Mutter. Diese Bakterien stimulieren sein Immunsystem schon vor der Geburt und bereiten es auf die Umwelt vor, der es sein Leben lang ausgesetzt sein wird.

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Aber das ist noch nicht alles: In dieser Phase kommt es auch zu Veränderungen in der Mikrobiota der Mutter, die ihr helfen, mit all den Veränderungen fertig zu werden, die ihr Körper während der Schwangerschaft durchmacht.

Ein Kuriosum ist, dass die Bakterien, die sich während der Schwangerschaft vermehren, normalerweise bei fettleibigen Menschen zu finden sind.

Kannst du dir vorstellen, warum?

Der Grund dafür ist, dass dein Körper auf natürliche Weise versucht, seine Fettreserven zu erhöhen, um die Produktion von Muttermilch während des Stillens zu fördern. Es ist daher normal und gesund, dass du etwas zunimmst, vor allem gegen Ende der Schwangerschaft.

Babygesundheit und Stillen

Viele Faktoren während der Schwangerschaft wirken sich auf den Reichtum der Mikrobiota des Babys aus, darunter natürlich die Gesundheit der Mutter, wie oben erwähnt, aber auch andere wie die Art der Entbindung oder der Zeitpunkt der Geburt.

Experten betonen jedoch, dass die ersten Lebenswochen eines Babys entscheidend für seine zukünftige Entwicklung sind und zu einem großen Teil bestimmen, wie gesund es als Erwachsener sein wird.

In dieser Hinsicht ist die Muttermilch aus Sicht der Mikrobiota aus mehreren Gründen die optimale Wahl.

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Einerseits enthält Muttermilch natürliche Präbiotika, die für das Baby wichtig sind, da sie sein Wachstum unterstützen und ihm helfen, Viren und andere Krankheiten in den ersten Lebensjahren zu bekämpfen.

Außerdem ist die Muttermilch ein Mechanismus, durch den die Mutter weiterhin Mikroorganismen an das Baby weitergeben kann, was die Mikrobiota des Babys stärkt und seine Immunität fördert.

Wie du siehst, ist es wichtig, während der Schwangerschaft auf deine eigene Verdauungsgesundheit zu achten, und das Stillen ist eine großartige Gelegenheit, die Bildung dieser wichtigen Verteidigungsarmee für dein Baby weiterhin zu unterstützen.

 

Liebe Grüße

Das Natalis Team

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