Alltägliche Gesten, die den Planeten schonen


Alltägliche Gesten, die den Planeten schonen

Am 5. Juni wurde der Weltumwelttag gefeiert, und wir bei SanaExpert wissen, dass der Schutz unserer Umwelt in der Verantwortung von uns allen liegt.

Deshalb wollten wir 6 einfach umzusetzende Tipps zusammenstellen, damit du deinen Alltag optimal nutzen kannst, um deinen Beitrag zu leisten. 

Vielleicht erscheinen dir diese Gesten nicht wie eine große Sache, aber kannst du dir vorstellen, welche Auswirkungen diese kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun, im Laufe der Jahre haben?

Wir ermutigen dich, verantwortungsbewusst zu sein und dich für eine nachhaltigere Zukunft zu entscheiden, indem du diese kleinen Ideen in die Praxis umsetzt.

 

100% pflanzenbasiert

Reduziere den CO2-Ausstoß deiner Mahlzeiten und sorge mit dieser einfachen Geste für deine Herz-Kreislauf-Gesundheit. 

Hast du einen Vorschlag? Probiere unseren Lieblingssalat: Feldsalat, gehackter Apfel und Walnüsse. Gut für dich und gut für den Planeten.

Wenn du derzeit zu jeder Mahlzeit Fleisch isst, kannst du damit beginnen, es an einem Tag in der Woche wegzulassen (oder nur beim Abendessen, wenn das zu schwierig ist).

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Hinterlasse keine Spuren am Strand

Wo auch immer du in diesem Sommer hingehst, achte darauf, dass du keinen Fußabdruck hinterlässt, denn das hat dramatische Auswirkungen auf die natürlichen Ökosysteme. 

Lass keine Fische in den Müll geraten, den du ins Meer wirfst, sei verantwortungsbewusst.

Eine gute Idee ist es, wiederverwendbare Teller, Gläser und Besteck zu benutzen, wenn du auf dem Land wanderst oder einen Tag am Strand verbringst.

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Dreh die Heizung auf

Die empfohlenen Temperaturen für die Klimaanlage liegen im Sommer zwischen 24 und 26 Grad Celsius. 

Wir ermutigen dich, dies mit deinem Arbeitsplatz oder Fitnessstudio zu besprechen, wenn du das Gefühl hast, dass sie diese Werte nicht einhalten. Denk auch daran, dass der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen nicht mehr als 12 Grad betragen sollte. 

Bei den heutigen hohen Strompreisen kannst du mit dieser einfachen Maßnahme auch Geld auf deiner Stromrechnung sparen.

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Überdenke deine Hygieneprodukte

Jeden Monat verwenden Frauen eine Reihe von Produkten, um ihre Intimhygiene während der Menstruation aufrechtzuerhalten. 

Wusstest du, dass die Änderung der Art der Produkte, die du verwendest, eine der sichtbarsten Möglichkeiten ist, deine Umweltbelastung am Ende des Jahres zu reduzieren? 

Ersetze Tampons, Binden und Slipeinlagen durch eine Menstruationstasse und Stoffslipeinlagen.

Wenn du nach einem Jahr zurückblickst, wirst du feststellen, wie viel du gespart hast - eine Wucht!

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Wonach riecht dein Zuhause?

Schau dir die stark riechenden Produkte an, die du zu Hause verwendest, und überlege, ob du etwas ändern solltest. 

Wir ermutigen dich, auf alle Produkte zu achten, die du verwendest und die künstliche Gerüche haben: Viele von ihnen haben eine schädliche Wirkung auf die Umwelt und deine eigene Gesundheit. 

Identifiziere die stärksten Gerüche und versuche, sie durch natürlichere Versionen zu ersetzen. Mit der Zeit wirst du wahrscheinlich sensibler für bestimmte Gerüche werden und anfangen, künstliche Produkte auf einen Blick zu erkennen.

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Gemüsemilch zu Hause

Versuche, deine eigene pflanzliche Milch zu Hause herzustellen. 

Es ist viel einfacher, als es klingt, und mit einem pflanzlichen Getränkeset und einer Glasflasche hast du alles, was du brauchst, ohne Abfall! 

Du musst nicht mehr die schweren Supermarktkartons nach Hause schleppen. 

Ein Tipp: Um den Geschmack deiner Getränke zu verbessern, denke daran, immer eine Prise Salz und ein leichtes Süßungsmittel, zum Beispiel eine halbe Dattel, hinzuzufügen.

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Und du, hast du schon einige dieser Tipps in die Praxis umgesetzt?

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