Wie kann man nach Covid-19 wieder gesund werden?

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zur Wiederherstellung des Wohlbefindens und Stärkung des Immunsystems

Nach der Ansteckung mit Covid-19 kann unser Immunsystem geschwächt sein. Wie kann man es stärken, nachdem man eine solche Zeit durchgemacht hat?

Eine der besten Lösungen ist es, sich mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln einzudecken, um dein Wohlbefinden in kürzester Zeit wiederzuerlangen. Es ist jedoch nicht immer einfach, Produkte auszuwählen, die perfekt für uns und unsere Gesundheit sind.

Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, in diesem Artikel ein völlig natürliches Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen und dir einige Anregungen zu geben, um nach Covid-19 wieder in Topform zu kommen.


Sport machen 

Wenn du eine schwere Covid-19-Erkrankung überstanden hast, ist das Training wahrscheinlich der komplizierteste Teil, um zu beginnen. Es ist jedoch wichtig, dass dein Körper von einem schwachen zu einem gesunden übergeht.

In diesem Fall sollte dein Ziel sein, sich langsam ein tägliches Trainingsprogramm anzueignen, das dir sowohl körperlich als auch geistig helfen kann. 


Ausgewogene Ernährungsroutine

Eine weitere Aktivität, mit der beginnen solltest, ist eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln ist. All dies wird dazu dienen, die Wiederherstellung deines Wohlbefindens zu beschleunigen.

Covid-19 kann den Körper erheblich stressen und manche Patienten nehmen zum Beispiel während einer Krankheit ab. Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Ernährung mit Bio-Produkten, Gemüse, Eiern und Hühnchen unerlässlich, um den Gewichtsverlust auszugleichen.


Arbeite an deinem Gedächtnis

Es ist bekannt, dass der Virus auch dein Gedächtnis schädigen und deine Aufmerksamkeit beeinträchtigen kann.

Leite Wege ein, die es deinem Geist ermöglichen, sich selbst zu beleben. Beginne mit den Aktivitäten, die dir machbar erscheinen und steigere dann langsam den Schwierigkeitsgrad. Der Schlüssel ist, langsam, aber stetig voranzukommen.


Reduziere das Tempo


Dein Ziel muss nicht sein, so schnell wie möglich in dein früheres Leben zurückzukehren. Du  solltest dir genügend Zeit nehmen, um deinen Alltag wieder aufzunehmen, und zwar Tag für Tag. Bedenke, dass du eine Krankheit hinter dir hast, die dein Immunsystem angegriffen hat.


Konzentriere dich auf die alarmierenden Zeichen

Wenn du imer noch Müdigkeit und Kopfschmerzen hast, ist dein Körper wahrscheinlich noch nicht bereit, Covid-19 hinter sich zu lassen. Bleibe aus diesem Grund immer in Kontakt mit deinem Hausarzt. 

Normalerweise braucht ein Covid-19-Patient 3 Wochen, um sich zu erholen. Neue Forschungsergebnisse zeigen allerdings, dass Erkrankte, die Auswirkungen auf Nieren, Lunge und Herz erlitten haben viel mehr Zeit brauchen. 

Andere mögliche Auswirkungen von long Covid-19 sind neurologische Erkrankungen und psychische Probleme, da Studien darauf hindeuten, dass die Infektion Gehirnzellen und das Nervensystem gleichermaßen angreifen kann.


Wie man Covid-19 mit Vitaminunterstützung überwindet

Die Herausforderung gegen Covid-19 scheint noch lang zu sein, weshalb es wichtiger denn je ist, dieses Virus bestmöglich zu bekämpfen. Wenn du an Covid-19 erkrankt bist und diese Gefühle von Müdigkeit und Schwäche überwinden möchtest, ist es wichtig, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die reich an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen sind.


Welche Vitamine solltest du beachten?

Vitamin C wird seit Jahren als eine der wichtigsten Hilfsquellen für unseren Körper geschätzt. Vitamin C ist vorteilhaft für die Gesundheit von infektionsbekämpfenden Leukozyten. Es gibt einige Vitamin C reiche Lebensmittel, wie Orangensaft, Grapefruit, Erdbeeren, Tomaten usw.

Auch Vitamin D ist sehr wichtig. Es wird im Allgemeinen durch die Sonne, aber auch durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen. Niedrige Vitamin-D-Spiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung schwerer Atemwegserkrankungen in Verbindung gebracht.

Um die Versorgung mit Vitamin D und anderen wichtigen Vitaminen sicherzustellen, ist eine Lösung, auf das natürliche Präparat Immun Forte zu setzen.

Immun Forte ist ein kraftvolles Multivitamin mit Nähr- und Mineralstoffen, die das Immunsystem im Darm aktivieren und so die körpereigene Abwehr auf saisonale Viren vorbereiten. Es enthält Vitamin C, Eisen, Selen und Vitamin B. In Immun Forte ist auch Omega-3 enthalten, das entzündungshemmend ist und zu einer normalen Herzfunktion beiträgt.

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